Michał Stec

Certyfikowany Instruktor Metody Wima Hofa (WHM).

Podróżnik, surfer, improwizator. Na co dzień producent gier komputerowych i propagator Metody Wima Hofa – technik ekspozycji ciała na zimno, technik
oddechowych i medytacji opracowanych przez Wima Hofa, dających wielorakie korzyści zdrowotne dla ciała i umysłu. Pozwalających opanować ciało. Michał Stec stosuje WHM od paru lat. Zaczął praktykować Metodę traktując ją jako dobrą zabawę oraz sposób na dokonywanie ekstrawaganckich wyczynów iprzełamywanie swoich barier. Z czasem kiedy poznał jej pełny potencjał i naukowe podstawy – postanowił poznać ją dogłębnie i u źródła. Zdecydował się zostać certyfikowanym instruktorem WHM także po to aby móc bezpiecznie i profesjonalnie dzielić się nią z innymi.

Metoda pozwoliła mu łatwiej radzić sobie ze stresującą i obciążającą pracą, którą na co dzień wykonuję, osiągać lepsze wyniki w sporcie oraz w sztuce a
także po prostu poprawić swoją odporność praktycznie eliminując ze swojego życia przeziębienia i infekcje. Dziś dzieli się fachową wiedzą o WHM i pomaga innym ludziom. W nauczaniu Metody stawia nacisk na kontakt z Naturą oraz czucie i praktykę.

https://www.facebook.com/michalstecWHM
https://www.wimhofmethod.com/instructors/michalstec

Co na konferencji?

„Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni”. Budowanie odporności przy pomocy ekspozycji na zimno i technik oddechowych Metody Wima Hofa.