Magda Żołądek

Magda jest założycielką pierwszego polskiego HappyNest Center – 500 m2 przestrzeni rozwoju i mocy dla Dzieci, Nastolatków i Dorosłych, powstałej na południu Warszawy. To pierwszy projekt na taką skalę, do którego zaproszono wszystkich: Młodych, Dorosłych a także Osoby starsze – w odkrywaniu spokoju umysłu i szczęścia płynącego z wewnątrz, towarzysząc w radzeniu sobie ze stresem i obniżonym nastrojem oraz budowaniu wzmacniających relacji. Misją HappyNest jest przyczynianie się do rozkwitu dobrostanu człowieka, dzięki współpracy z Prowadzącymi zajęcia z całej Polski, z obszaru rozwoju osobistego oraz pracy z ciałem: zajęcia z jogi, tai chi, tańca, mindfulness, technik oddechowych i medytacji, TRE, muzykoterapii, arteterapii, emisji głosu, Pozytywnej Dyscypliny, Rodzicielstwa Bliskości NVC, coachingu i psychologii pozytywnej, Vedic Art, totalnej biologii, medycyny chińskiej, zdrowego odżywiania, oraz centrum Ajurwedy – masaże, zabiegi i konsultacje dietetyczne.

Jest Nauczycielką technik oddechowych i medytacji AOL, Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny. Pracuje z oddechem i uwalnianiem emocji metodą Hawkinsa, prowadzi terapeutyczne sesje masażu Dotyk Motyla wg Evy Reich. Regularnie bierze udział w warsztatach i wyjazdach z rozwoju osobistego, od 2015 roku jest wegetarianką, codziennie pracuje z oddechem i medytuje.
Pasjonatka zdrowego stylu życia, jeździectwa, jogi i podróży 🙂
Angażuje się w działania mające na celu prewencję depresji u Nastolatków, obecnie pracuje także nad aplikacją mobilną wspierającą ich w poprawie dobrostanu i odczuwaniu lepszej jakości życia.

Teraz, w czasie koronawirusa, codziennie o 8:30 prowadzi darmowe sesje technik oddechowych i medytacje online.
Link do grupy z medytacjami online: Tutaj dołącz do grupy.

Więcej o historii Magdy i powstawaniu Miejsca przeczytacie w artykule do magazynu E!stilo:
Link do artykułu

Otwarcie jesienią 2020.
www.happynest.center
Profil Miejsca na Facebooku

Co na konferencji?

Korelacja natury umysłu, emocji i oddechu.
Technika oddechowa Bhastrika.
Medytacja prowadzona.
Jak praktyka wpłynęła na moje życie i powstanie pierwszego polskiego HappyNest Center?