fbpx

O konferencji

Jak budować odporność i zachować spokój.
Konferencja online 25-26 kwietnia.

 

2 dni – ponad 20 godzin wykładów i zajęć praktycznych. Ta konferencja online to nie tylko wykłady i wiedza. To 2 dniowe doświadczenie, czas produktywnie spędzony w pozytywnej atmosferze, wspólne gotowanie, nauka technik oddechowych, poznanie sposobów radzenia sobie ze stresem i emocjami, inspirujący mówcy.

Odporność i spokój to dwa, prawdopodobnie najczęstsze obecnie słowa na ustach ludzi na całym świecie. Jednocześnie jesteśmy otoczeni chaosem informacyjnym. Pozwól nam go uporządkować. Damy Ci możliwość wybrania dla siebie prostych i skutecznych rozwiązań opartych na badaniach i wieloletnich doświadczeniach. Obejrzyj, aby zrozumieć.

Wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Od czego zależy nasza odporność na zachorowania i czy mamy ją daną raz na całe życie czy też jest wynikiem naszej pracy nad sobą? W epoce pandemii koronawirusa hasło profilaktyka i wzmacnianie odporności brzmi szczególnie mocno. Czy musimy biernie czekać na atak choroby czy też możemy się realnie do niego przygotować? Dlaczego nasza odporność słabnie? Jeśli pragniesz uczyć się od najlepszych ekspertów, zrozumieć mechanizmy spadku odporności i powstawania chorób, oraz dowiedzieć się w jaki sposób zaburzenia na poziomie odżywiania, sprawności ciała a także stres i traumy emocjonalne wpływają na mechanizm przebiegu choroby i ryzyko zachorowań – bądź z nami 25-26 kwietnia, online! Na wiele tych pytań znajdziesz odpowiedź na naszej konferencji. Poznaj tzw. holistyczne, zintegrowane podejście do zdrowia i budowania odporności.

Wiemy, że odporność zależy od stanu ciała i umysłu. Dlatego drugim filarem konferencji jest zachowanie spokoju. Skąd biorą się w nas reakcje stresowe i jak skumulowane emocje wpływają na powstawanie chorób? Poznaj praktyczne narzędzia zachowania spokoju nawet w najtrudniejszych okolicznościach. Optymizm i radość to stan wewnętrzny, na który mamy wpływ niezależnie od sytuacji. Poznaj mechanizmy powstawania negatywnych emocji i sposoby radzenia sobie z nimi.

Nie martw się jeśli coś przegapisz! Uczestnicy wykupujący dostęp do konferencji w wersji PLUS otrzymają nieograniczony dostęp do pełnych nagrań ze wszystkich wykładów i zajęć praktycznych. Podczas każdego wykładu będzie możliwość zadawania pytań “na czacie“. Część czasu wykładowcy przeznaczą na odpowiedzi na pytania.

Organizator konferencji:
Magazyn E!stilo

W magazynie E!stilo promujemy holistyczną drogę do zdrowia, która wiedzie poprzez aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, a także (a może przede wszystkim) poprzez pracę ze świadomością, która jest źródłem wszystkiego i decyduje o wszystkim.

E!stilo to magazyn dla osób poszukujących wartości w życiu. Historia magazynu E!stilo sięga 2008 r. Od początku wyróżniała nasz magazyn wielka pasja osób, które go tworzą. E!stilo niezmiennie koncentruje się na ekologicznym stylu życia. Na początku swojego istnienia w dużej mierze dotyczyło to ochrony klimatu czy też praw zwierząt. Jednak od wielu lat dominuje u nas ekologia w rozumieniu życia blisko z naturą, życia w harmonii – ze sobą i swoim otoczeniem. Podstawami takiego stylu życia są filozofia wellness, pozytywny stan umysłu, dbałość o swoje zdrowie, dietę i aktywność fizyczną.


Co znaczy “Żyć E!stilo”?

Ekologia – naturalne metody leczenia i zachowania zdrowia, życie w harmonii z naturą, ze sobą, z bliskimi, a także rolnictwo ekologiczne oraz produkty BIO / organic / naturalne.
Edukacja – rozwój osobisty i duchowy, świadome rodzicielstwo i edukacja dzieci
Etyka – poszukiwanie odpowiedzi na ważne pytania, działania charytatywne i wolontariat
Ekonomia – najnowsze trendy w ekonomii i zarządzaniu, ekonomia współdzielona, firma odpowiedzialna za ludzi i środowisko, corporate wellness oraz work-life balance.
Ekspedycja – poznawanie najciekawszych zakątków świata i ludzi, poszukiwanie zdrowia, podróż w głąb swojej podświadomości.