fbpx

Nagrania video po konferencji 25-26 kwietnia

25-26 kwietnia odbyła się pierwsza konferencja online magazynu Estilo “Jak budować odporność i zachować spokój?”.

Ponad 20h wykładów i sesji praktycznych – holistyczna wiedza łącząca medycynę akademicką z medycyną wschodu, techniki oddechowe, medytacje, sesje rozwoju osobistego, joga i gotowanie na żywo – a to wszystko w pozytywnej energii prowadzone przez najlepszych ekspertów.

Osoby, które mają wykupiony pakiet PREMIUM otrzymują dostęp do wszystkich nagrań Prelegentów + materiały bonusowe + codzienne medytacje na żywo o godz. 8:30.

Przyjemnego oglądania!

Obejrzyj pełne nagrania video prelegentów 1. edycji konferencji logując się przez granatowy przycisk poniżej:

Jeżeli nie zakupiłeś jeszcze dostępu do pakietu nagrań – poniżej zobaczysz skrócone nagrania video prelegentów 1. edycji konferencji. Zakupu możesz dokonać klikając w czerwony przycisk wyżej.

Psychobiologia. Choroby jako droga do transformacji świadomości.

Autorka wykładu skupia uwagę na naszej świadomości i nierozerwalnym związku pomiędzy stanem naszego umysłu, nawykami myślowymi, psychiką, emocjami, wszystkim, co wiąże się z mentalnością, a kondycją fizyczną naszego ciała, które odzwierciedla stan naszej psychiki i duszy…

Droga do długowieczności i dobrego zdrowia – w świetle badań naukowych (telomery, antyoksydanty i dietoterapia).

Autorka wykładu kładzie nacisk na styl życia i sposób, w jaki się odżywiamy. Łącząc wiedzę naukową z dietoterapią pokazuje i wyjaśnia na konkretnych przykładach, jak działa nasz organizm, w jaki sposób usunąć i zahamować nieprawidłowości, jak można odwrócić procesy chorobowe, nawet w przypadku takich schorzeń jak cukrzyca typu II…

Kompleksowe i naturalne metody budowania odporności.

Autorka wykładu uwypukla wieloaspektowość układu odpornościowego, skupiając się na omówieniu różnych jego aspektów, przede wszystkim organów układu odpornościowego i ich funkcji. W szczególności stanu jelit, od kondycji których zależy cała nasza odporność. Czy mamy szczelne jelita…

O budowaniu odporności zgodnie z zasadami medycyny chińskiej.

Uwypuklenie odporności fizycznej i psychicznej w ujęciu wiedzy medycyny świata Zachodu oraz związanych z nią mechanizmów, a następnie przełożenie ich na zasady medycyny chińskiej. To piękny wykład na temat wiedzy o tradycyjnej medycynie chińskiej. Zderzenie jej z wiedzą medycyny Zachodu. W medycynie chińskiej za odporność odpowiada energia życiowa…

Budowanie odporności zaczyna się w jelitach

Omówienie i ukazanie jelit jako centrum naszego całego wewnętrznego ekosystemu w powiązaniu ze środowiskiem zewnętrznym, w którym żyjemy i od którego zależy dziś ich kondycja. Jelita podobnie jak cały nasz organizm w ich konsekwencji, są przebodźcowane. Jako siedlisko naszego zdrowia, odporności, witalności, są dzisiaj niewydolne. Ten wykład pomoże ci uświadomić sobie błędy, popełniane nawykowo przeciwko swoim jelitom poprzez…

Ajurweda – czyli zdrowie to sztuka codziennych wyborów

Przedstawienie całościowo idei ajurwedy jako medycyny holistycznej, a zarazem opartej na naturze. W odniesieniu do odporności to system budowania odporności w sposób naturalny. Zdrowie definiowane jest na trzech poziomach, które muszą istnieć w powiązaniu ze sobą na zasadach komplementarności. Tymi poziomami są…

Zabezpieczony: Wykład Magdaleny Dorko-Wojciechowskiej

Ta treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, podaj hasło poniżej: Hasło:

Zdrowe gotowanie – obiad i deser

Jola Słoma i Mirek Trymbulak są małżeństwem projektantów mody, autorami książek kulinarnych oraz twórcami ATELIER SMAKU – wegańskiej kuchni bez glutenu.
Zapraszamy na wspólne gotowanie placków z pieczarkami, placków z liśćmi rzodkiewki i deseru – sezamków dla całej rodziny.

Holistyczne podejście do zdrowia. Możliwość połączenia medycyny akademickiej i naturalnej.

Autorka dzieli się swoimi doświadczeniami, opisując sposób funkcjonowania medycyny meksykańskiej, jej niezwykłej i oryginalnej pozycji, opartej na dwóch współistniejących filarach, medycynie alepatycznej, naturalnej, opartej na ludowych rytuałach i praktykach duchowych tzw. curanderos i medycynie akademickiej. Współistnieniu obok siebie praktyk medytacyjnych, ziołoleczniczych, ludowych rytuałów, działań, które wspierają procesy samouzdrawiania z medycyną konwencjonalną w rozumieniu akademickim. To pierwsze charakterystyczne wyróżnienie. Drugie dotyczy ….

Gaszenie stanów zapalnych – wyzwanie naszych czasów.

Omówienie roli kwasów tłuszczowych Omega. Omega 3 (EPA i DHA) jako fundamentalnych w likwidowaniu stanów zapalnych organizmu, ich funkcji i roli, także tego jak bardzo istotne jest dziś zachowanie odpowiednich proporcji (bilansu) pomiędzy kwasami Omega i jak bardzo są one w dzisiejszym świecie, w naszej codzienne konsumpcji zaburzone, z czego to wynika i jak temu przeciwdziałać. Wgląd do Listy Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), potwierdzającej, na jak wiele procesów wpływają kwasy Omega. Niedobór tych substancji oznacza nieprawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu, serca i całego układu odpornościowego. Z odpornością powiązany jest także nasz mózg. Autor charakteryzuje poszczególne części mózgu, biorące udział w odporności, podkreślając…

„Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni”. Budowanie odporności przy pomocy ekspozycji na zimno i technik oddechowych Metody Wima Hofa.

Autor dzieli się fachową wiedzą o Metodzie Wima Hofa (WHM) – technik ekspozycji ciała na zimno, technik oddechowych i medytacji dających wielorakie korzyści zdrowotne dla ciała i umysłu. W nauczaniu Metody stawia nacisk na kontakt z Naturą oraz czucie i praktykę. Zapraszamy do zapoznania się z trzema filarami techniki.

Zdrowe gotowanie – śniadanie

Jaglanka na słodko – kasza jaglana, miód, gruszka, mleko roślinne np. kokosowe, cynamon, imbir, kardamon, rodzynki, żurawina, dowolne orzechy.
Zapraszamy do wspólnej podróży po smak i zdrowie. Przenosimy się do kuchni, której celem jest karmić zdrowo, odżywczo, w sposób zbilansowany i odpowiedni do pory roku. Potrawy oparte są głównie na roślinach, bulwach, korzeniach, natkach, strączkach, orzechach, pestkach, nasionach…

Zdrowe gotowanie – obiad

Miska Zdrowia – ciecierzyca, czerwona soczewica, cukinia, biała rzepa, kalarepa, rukola, kiełki rzodkiewki, granat, nerkowce, migdały, pestki słonecznika.
Zapraszamy do wspólnej podróży po smak i zdrowie. Przenosimy się do kuchni, której celem jest karmić zdrowo, odżywczo, w sposób zbilansowany i odpowiedni do pory roku. Potrawy oparte są głównie na roślinach, bulwach, korzeniach, natkach, strączkach, orzechach, pestkach, nasionach…

Normobaria jako środowisko naturalnej regeneracji zdrowia

Twórca normobarii przedstawia wszystkie pozytywne działania Hiperbarycznej Terapii Tlenowej oraz wyjaśnia wiele zagadnień związanych ze zdrowieniem i sprawdzonymi w praktyce sposobami leczenia, pielęgnowania i zachowania zdrowia.

Medytacja

Medytacja z dynamicznym i inspirującym, międzynarodowym nauczyciel The Art of Living, pochodzącym z Włoch.

Sesja praktyczna pt. “Spokój mimo zagrożeń i niepewności”

W trakcie sesji dowiesz się jak ukoić reakcję stresową swojego organizmu i to w czasie krótszym niż 90 sekund? Zobaczysz jak szybko wracać do równowagi. Wypróbujesz ćwiczenia mentalne, które zastymulują Twój mózg do intensywniejszej pracy dopaminą i serotoniną. Wspólnie zahamujemy działanie hormonów stresu przy pomocy oksytocyny. Ćwiczenia poznane na sesji można stosować w domu, aby cieszyć się na co dzień spokojem umysłu.

Miłość, siła która uzdrawia

Spotkanie z mgr pedagogiki, certyfikowaną psychoonkolog, psychoterapeutką, trenerka, coachem ACC ICF, która w pracy terapeutycznej integruje różne podejścia, biorąc pod uwagę potrzeby, możliwości i ograniczenia pacjenta oraz jego otwartość i gotowość na zmianę.